نهج قائم على الأدلة لدعم المهارات والتنظيم السلوكي
يُعد اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD) من الاضطرابات النمائية العصبية التي تتميز بأنماط مستمرة من ضعف الانتباه، وفرط الحركة، والاندفاعية، والتي قد تؤثر على الأداء اليومي في مختلف جوانب الحياة.
ورغم أن ADHD غالبًا ما يرتبط بالعلاج الدوائي والتسهيلات التعليمية، إلا أن التدخلات السلوكية — وعلى رأسها تحليل السلوك التطبيقي (ABA) — تلعب دورًا محوريًا في تنمية المهارات الوظيفية، وتقليل السلوكيات التحدّية، وتحسين جودة الحياة بشكل عام.
فهم اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه (ADHD)
يؤثر ADHD على الأطفال والمراهقين والبالغين، ويظهر في بيئات متعددة مثل المنزل، والمدرسة، والمجتمع. وتنقسم الأعراض الأساسية عادة إلى ثلاث فئات:
ضعف الانتباه: صعوبة التركيز لفترات طويلة، اتباع التعليمات، تنظيم المهام، أو إكمال الأنشطة.
فرط الحركة: حركة مفرطة، تململ مستمر، أو صعوبة الجلوس لفترات مناسبة.
الاندفاعية: التصرف دون تفكير، مقاطعة الآخرين، أو صعوبة انتظار الدور.
وقد تؤثر هذه الأعراض على التحصيل الدراسي، والعلاقات الاجتماعية، والتنظيم العاطفي، ومهارات الحياة اليومية.
لماذا يُعد تحليل السلوك التطبيقي (ABA) فعالًا مع ADHD؟
تحليل السلوك التطبيقي هو نهج علمي يركز على فهم السلوك وتعديله باستخدام استراتيجيات قائمة على الأدلة. ورغم ارتباطه الشائع بدعم طيف التوحد، تُظهر الأبحاث أن ABA فعال أيضًا بشكل كبير في دعم الأفراد ذوي ADHD.
يساعد ABA في:
1. تحسين الانتباه وإنهاء المهام
يستخدم ABA أنظمة التعزيز، والجداول البصرية، والروتين المنظم لزيادة التركيز وتقليل التشتت.
2. تقليل السلوكيات الاندفاعية وفرط الحركة
من خلال استراتيجيات مثل التعزيز التفاضلي، والمراقبة الذاتية، والتقييم الوظيفي للسلوك، يتم تحديد المثيرات وتعليم بدائل سلوكية أكثر ملاءمة.
3. تعزيز مهارات الوظائف التنفيذية
يدعم ABA مهارات أساسية مثل:
التخطيط والتنظيم
إدارة الوقت
حل المشكلات
الذاكرة العاملة
وهي مهارات ضرورية للنجاح الأكاديمي واليومي.
4. تطوير المهارات الاجتماعية
قد يواجه الأفراد ذوو ADHD صعوبة في قراءة الإشارات الاجتماعية أو تنظيم المشاعر. يساعد ABA على تعليم:
مهارات الحوار
حل النزاعات
استراتيجيات التنظيم الذاتي
فهم وجهات نظر الآخرين
5. دعم الأهل والمعلمين
يشمل ABA تدريب أولياء الأمور والمعلمين لضمان الاتساق بين البيئات المختلفة، مما يعزز تعميم المهارات واستمرارية التقدم.
6. خلق بيئة منظمة وقابلة للتنبؤ
يساعد ABA على تقليل الفوضى وزيادة الوضوح والتنظيم، وهو أمر بالغ الأهمية للأفراد الذين يزدهر أداؤهم ضمن روتين واضح وتوقعات محددة.
استراتيجيات ABA الشائعة لدعم ADHD
تشمل الاستراتيجيات المستخدمة ضمن برامج ABA:
أنظمة النقاط أو الرموز لتعزيز السلوكيات المرغوبة
العقود السلوكية للأطفال الأكبر سنًا والمراهقين
تحليل المهام لتقسيم المهام المعقدة إلى خطوات بسيطة
برامج الإدارة الذاتية لتعزيز الاستقلالية
التقييم الوظيفي للسلوك لفهم أسباب السلوكيات التحدّية
التعزيز التفاضلي لدعم البدائل السلوكية الإيجابية
الوسائل البصرية مثل الجداول، والمؤقتات، وقوائم المهام
يتم تصميم هذه الاستراتيجيات بشكل فردي بناءً على احتياجات وقدرات وأهداف كل شخص.
ABA والعلاج الدوائي: تكامل وليس تعارض
قد يساعد العلاج الدوائي في تقليل بعض أعراض ADHD، لكنه لا يُعلّم المهارات. وهنا يأتي دور ABA في:
تعليم استراتيجيات التكيف
بناء مهارات الوظائف التنفيذية
تحسين السلوكيات الأكاديمية والاجتماعية
دعم الاستقلالية على المدى الطويل
وتشير الأبحاث إلى أن الدمج بين التدخل السلوكي والعلاج الدوائي غالبًا ما يحقق أفضل النتائج.
أثر تحليل السلوك التطبيقي في دعم ADHD
عند تطبيقه بالشكل الصحيح، يمكن لـ ABA أن يؤدي إلى:
تحسن في التركيز وإنهاء المهام
تقليل السلوكيات المزعجة
تنظيم عاطفي أفضل
علاقات اجتماعية أقوى
زيادة الاستقلالية
أداء أكاديمي أفضل
يُمكّن تحليل السلوك التطبيقي الأفراد ذوي ADHD من اكتساب مهارات عملية تستمر فائدتها خارج إطار الجلسات، وتمتد إلى مختلف جوانب الحياة.